Na pití je voda – ne cukřenka

Doporučení je určené pro kojence od 6. měsíce věku.

Na pití je vhodná pramenitá voda, ovocný čaj nebo naředěné adaptované mléko. Obzvlášť nevhodné jsou granulované čaje, zeleninové a ovocné džusy.

Často si maminky stýskají, že jejich dítě vodu z láhve nechce a proto mu ji přisladí. Již od kojeneckého věku však platí základní pravidlo pitného režimu: Na pití je voda a ne cukřenka. Když kojenec nechce pít vodu, tak ji nepotřebuje. Nepodbízíme mu ji přislazením, které vede k návykovému pití tekutin. Jedna lžička medu ke lžičce a jedna kostka cukru ke kostce a v důchodovém věku jsou z toho za život 3-4 tuny vypitého cukru.

Podělte se se svými zkušenostmi při prosazování prevence dětské nadváhy. Naším cílem je sestavit  srozumitelný návod pro užití v každodenní praxi. Tip –  jak co s nejmenšími nároky získat na naši stranu co nejvíce klientů.